粒々辛苦

    怠け者で面倒ぐさがり,「喝」をください

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    12月〆

    Posted by ぴっち- on   2 comments   0 trackback

    大晦日です。
    今年、1年、ご愛読頂き有難うございました。

    六甲トレイルランの後遺症で、
    膝が痛くなりました。昨日は、消炎鎮痛剤でごまかして
    走ろうとしました。でも、よーく、考えてみると痛みは、
    走るなという身体の発する警告です。対処的な薬で
    痛みをごまかして走るのは、とんでもない事です。
    毎年、大晦日と元旦は、走りおさめと走り初めをおこなっていましたが、
    今年は、控えます。

    12月の〆
    スイム 16.2Km
    バイク 306Km
    ラン  191Km

    膝と痛めていまい、目標のラン200Km以上は達成できませんでした。
    来月の目標は、膝を治すこと、寂しいお正月になりそうです。

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