粒々辛苦

    怠け者で面倒ぐさがり,「喝」をください

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    牡蠣

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    2010013101b

    「たつの市梅と潮の香マラソン大会」へ行ってきました。
    距離はハーフです。
    雨が心配でしたが、パラパラした程度で、
    程よい湿度があり、コンディションは良かったです。

    結果は、まぁ95分切れたらという感じで走っていたのですが、
    10Km過ぎてからキロ4分30秒のペースが難しくなりました。
    言い訳は昨日の疲労ですが、前半抑えているのに、
    後半ペースアップできなかったのは、練習不足です。
    2010013102b

    レース後は、エントりーしたきっかけでもある、同時開催の
    「室津かきまつり」を楽しみました。
    早く行かないと牡蠣が売り切れるかもしれないと聞いていたので
    急ぎ足で、会場に着くと凄い人、人。マラソンで交通規制がひかれていて
    送迎バスからも人。
    30分並びましたが、焼き牡蠣が食べれて、
    土産用の牡蠣も買えて、帰りは風呂にも入り、満足の1日でした。

    レースはこのようなアフターの楽しみがあるのでやめれません。

    【本日の練習】
    ラン 21+2=23Km(ハーフマラソン+アップ)

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