粒々辛苦

    怠け者で面倒ぐさがり,「喝」をください

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    1500

    Posted by ぴっち- on   0 comments   0 trackback

    久しぶりに1500mを連続して泳ぎました。

    ゆっくりしたペースでしたが、途中から腕がだるくなってきました。

    こんな状態で3800m泳ぎ切れるか毎年のことながら不安になってきました。

    不安解消には、3800mを泳ぐのが1番、と
    頭では分かっているのですが・・・
    まずはすこしずつ1回に泳ぐ距離を延ばしていこうと思います。

    【本日の練習】
    自転車通勤 18Km
    筋トレ   1時間
    スイム  2.2Km


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