粒々辛苦

    怠け者で面倒ぐさがり,「喝」をください

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    1週間

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    BSで放映されていたツール・ド・フランスの総集編を見ました
    ツールが終わってから1週間しか経っていないのに、ずいぶん昔の事のように
    感じられました。

    世界水泳も今日で終わりです。トップアスリートの体形を見ていると
    私の胴長短足、短手の体形、おまけに固いとくれば、速くならないのは当然だと思ってしまいます。

    練習不足を体形のせいにしてはいけませんが・・・

    日曜、恒例の走友会のアクアスロン練習に参加しました。
    肩は痛いですが、泳げて、走れて、幸せな1日でした。

    お尻のおできもほぼ治ってきているので、
    来週こそは、本格的にバイク練習復活のつもりです。

    【本日の練習】
    スイム 2.5Kmくらい
    ラン   7Km

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