粒々辛苦

    怠け者で面倒ぐさがり,「喝」をください

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    不調

    Posted by ぴっち- on   0 comments   0 trackback

    口端が切れているのは治りましたが、今度は太腿の付け根に出来物が出来ました。
    皮膚科で処方して貰った塗り薬で治ってきました。

    早く佐渡大会へ向けて始動したいのですが、なかなか・・・

    今夜のランは、キロ7分が維持できない悲惨な状態でした。
    GPSを見ると不調を脳に確認させるような気がして嫌になります。

    疲れを感じる時は、GPSも時計も心拍計も持たないで、気持ちよく走れるペースで
    走るのがいちばんなような気がしました。

    【本日の練習】
    ラン 9Km

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