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    粒々辛苦

    怠け者で面倒ぐさがり,「喝」をください

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    Posted by ぴっち- on

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    遅くなりましたが

    Posted by ぴっち- on   0 comments   0 trackback

    5月5日
    日本海サイクリング最終日
    朝から雨、向かい風でヘトヘトでした。
    元気なのは、10、20歳代だけ、最後は後ろに付く気力も
    ありませんでしたが、3日間、良い練習になりました。
    走行距離 141Km

    4月の練習量
    スイム 22.4Km
    バイク 427Km
    ラン   89Km
    (宮古島大会を含む)

    腰痛と宮古島大会の調整と疲労でほとんど練習出来ませんでした。

    ショップのサイクリング、練習不足の宮古島大会のあとだったので、
    日毎に疲労が蓄積されながらの走行になりました。

    五島大会まで1ヶ月ちょっと、宮古島大会のあとの超回復に
    期待して頑張ります。

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