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    粒々辛苦

    怠け者で面倒ぐさがり,「喝」をください

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    Posted by ぴっち- on

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    2月〆

    Posted by ぴっち- on   0 comments   0 trackback

    ご無沙汰して申し訳ありません。

    有言不実行が嫌なので何とか目標達成出来ました。

    2月の練習量
    スイム 28.3km
    バイク 814km
    ラン   60km

    ロングのトライアスロンレース、完走の為の目標のひとつが
    制限時間を6時間以上残してランスタートすることです。

    練習できていなかった昨年の同時期を例外として
    これ程ランしなかったことはありません。

    今月はランも頑張ります。

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